Yıllarca kilolarıma alışmış ve asla imrendiğim kadınlar gibi olamayacağımı kanıtsamıştım
Güncelleme:11 Haziran 2010 15:00
Yıllarca kilolarıma alışmış ve asla imrendiğim kadınlar gibi olamayacağımı kanıtsamıştım. Her türlü yolu denemekten de bütçem musade ettiği kadarıyla vazgeçmiyordum. Bir gün gerçekten zayıflayabileceğime hiç ama hiç inanmadan…. Nerdeyse su içsem yarıyordu.
Yıllardır görmediğim bir arkadaşımla alışveriş merkezinde karşılaştığımda şoka girmiştim. Sanki karşımdaki benim tanıdığım kız değildi de bir top modeldi. Evet 25 kilo vermiş. Hemen büyük bir heyecanla nasıl zayıfladığını öğrenip uygulamaya karar verdim. Ve şimdi bende zayıfladım. Süperr bir duyguymuş!
ben 11 yaşındayım 51 kiloyum zayıflamam lazım nasıl zayıflıyıcam her kes benimle dalga geçiyo 🙁 bana yardım edin LÜTHEN!
bende 11 yaşındayım 39 kiloyum ,30 kiloya düşmek istiyorum.zayıflasam bile göbeğim gitmiyo hiç lütfen bana bir çözüm yolu gösterin
ben 13 yaşındayım 55 kiloyum ben nasıl zayıflayacagımı bilmiyorum lütfen beni yönlendirin
bnde13 yaşındym boyun kaç ?
arkadaşlr 13 yşndym 1.67 boyun 56_57 fln kiliom arkdşlrım ailem fln fiziğin çok güzel dio ilee sorduğumda deil sn çok gzlsn diolar normalde ama bn niyeyse kendimi thf hsdiom göbeğim hç yok ama bcklarımda çok az bi fazlallıkvar 5 kilo nası verebilim
Boyuna göre kilon gayet normal. Yapman bir spor salonunda bacaklarına yarayacak hareketler ile bacaklarını sıkılaştırmak.
16 yaşındayım 87 kilo 1.80 boyundayım bir ayda en az 10 kilo vermem lazım
merhaba boyum 16 yasındayım 1.60 1.61 boyum var kilom 80 acilen kaç kilo vermem gerekiyor kaç kilo vermeliyim
ben yaren 12 yaşındayım boyum 1.53 61 kiloyum 45-30a düşmemlazım bana yardım edin lüyfen ne olur
ben 12 yaşındayım boyum 1.53 61 kiloyum 45e düşmem gerekiyor okuluma giderken 20 dk yürüyorum okuldan 04.30 çıkıyorum ama zayıflayamıyorum lütfen yardım edin
merhaba arkadaslar ben 13 yasindayim boyum 1.65 kilom 75 ben 2senedir kiloluyum gecen sene diyetisyene gittim 1 haftada 4 kilo verdim . 4 kilo verdigim halde vucudum cok sekillenmisti cok guzel olmustum annem sen 5 kilo vesen bile yeter dio bende biturlu veremiom ama hirsliyim en fazla 10 kilo vericem nasil verebilirim bir fikro olan varmi
Diyetisyen naputlara
Kilo vermek icin irade
İrade ve sabir olursa hersey yapilir
teşekkürler
ya ben 1,63 boyundayım 14 yaşındayım kilom 60 ben 4 ay içerisinde 50 kilo vermek istiyom lütfen Allah rızası için bana nasıl bir diyet yapabileceğimi söylermisiniz lütfen 🙁
40 kg verirsen 10 kg klaıyorsun
13 yaşındayım 63 kilom var 1,65 boyum var 13 kilo vermek istiyom nasıl verebilirim
Slm ben dilek ya ben 8 aydi dogum yapdim hala kilo duruyor kizida emzimeyi birakim daha kilo aliyorum lufen bana yadimci olumusunuz
Mutlaka lesile yap bn sabah ve aksam yapiyorum yatmadan oglen mekik ve agirlik calisiyorim ikibucuk litreyle basla bes litrelik siseye kadar cik masrafsiz mis istenildiginde yapilamiycak bisey yok bn 90 kiloyla basladm iki yasinda oglum var ve sezeryanla dogumum gerceklesmisti cocuklugumdan beri kilolu bi insandim sadece kendine inan
Ee nasil vermis diet nerde
ben 14 yasindayim ve boyum 160 kilom 75 cok kiloluyum. Lutfen bana yardimci olun. 15 kilo zayiflamam gerekiyor.
ben 11.5 kilo verdim şimdi herkes soruyo nasıl kilo verdin diye
Nasıl verdin
Merhabalar herkeze bende 3 çocuk annesiyim ve boyum 164 kilom 85 en kūčūk oğlum 7 aylık ve hamileliğim de 100 kiloya çıktım normal Doğumdan sonra 92 kiloydum diyet yaparak kendimi birazda olsa koruyarak 85 kilo kalmayı başardım ama şimdi kilo vermekte cok zorlanıyorum açlığıma dayanamıyorum ne yapmam lazım lūtfen yardımcı olun ?
55 kiloydum. şimdi ise 1 ayda 45 kiloya düştüm