Ebru Şallı İle Plates Topu Hareketleri
Ebru Şallı İle Plates Topu Hakeketleri
Pilates Topu İle Yarım Mekik
Yapılışı:
1. Yere uzanın, kollarınız yanlarda, dizleriniz 90 derece bükük biçimde ayaklarınızla topu tutun.
2. Resimdeki gibi...
Ebru Şallı Plates Zayıflama Videosu İzle
Ebru Şallı Plates Zayıflama Videosu İzle
Güne Ebru Şallı ile Pilates yaparak başlayanlar, haftasonu da spora ara vermiyor.Hafta içi fırsat bulamayanlar hafta sonu spor yapma...
Ebru Şallı Basen Eritme ve Göbek Zayıflama Hareketleri
Ebru Şallı Basen Eritme ve Göbek Zayıflama Hareketleri
Ebru Şallı ülkemizde Pilates konusunda en çok bilinen kişilerden birisi.Ebru Şallı Pilates hakkında Doğru yürümeyi ve duruş...
Çuha Çiçeğinin Faydaları Yararları Nelerdir
Geleneksel Tıp Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Muammer Yıldız, çok düşük fiyata köylülere toplatılan tıbbı bitkilerin ilaç olarak binlerce dolara Türkiye'ye satıldığını söyledi.
Bunlardan en...
Romatizmaya İyi Gelen Bitkiler
Botanik: Mührüsüleyman çok yıllık bir bitki olup, 30-80cm boyunda yay gibi eğik bir şekilde, toplu halde kümeler oluşturan bir bitkidir. Yaprakları oval şekilde, kenarları...
Hemoroit nasıl tedavi edilir
Hemoroit nasıl tedavi edilir
Hemoroit yani basurlu bir hastanın şikayetleri henüz çok fazla değilse ve hastalığı da başlangıç aşamasındaysa bu birinci ve ikinci aşamaya girer.
Uzman...
Boy uzatmak için neler yapılmalıdır
Boy uzatmak için neler yapılmalıdır
Boyun uzunluğu önce genetik olarak gerçekleşir eğer ailenizin boylarıda kısaysa bu sizde genetik bir oluşumdur.
En uygun beslenme tarzı, sebze, meyve...
Kolanın Zararları Nelerdir
1 bardak kola bize neler yapıyor?
İç ve Kalp Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, bir bardak kolanın 60 dakikada vücuda verdiği zararları anlattı
Bir bardak...
Kabak çekirdeğinin faydaları ve zararları
Kabak çekirdeği, kendi başına veya salatalarda ve diğer hoş kokulu yemek sonrası yenen lezzetli bir çerezdir. Mineraller, esansiyel yağlar ve protein bakımından zengindir. Solucan...
Popüler
DNS Nedir? Ayarları Nasıl Değiştirilir? Resimli Anlatım
Dns Ayarları Nedir ?
DNS(Domain Name System-Alan İsim Sistemi) dağıtık ve hiyerarşik bir İnternet dizin sistemidir. DNS çogunlukla domain (alan) isimlerini IP adreslerine çözümlemek ve...
Winrarla Setup Hazirlama Resimli Anlatım
Winrarla Setup Hazirlama Resimli Anlatım
FTP Sunucuları , FTP Nedir ?
FTP nin açılımı File Transfer Protocoldür; yani Dosya Transfer Protokolü. Adından anlaşılabileceği gibi bu sunucular dosya sunar. Örneğin bir bilgisayar firması yeni donanım sürücülerini,...
Firefox’da Çerezlerin Silinmesi Resimli Anlatım
Firefox'da Çerezlerin Silinmesi Resimli Anlatım
Bildiğiniz gibi internette gezdiğimiz zaman bildisayardada girdiğimiz sitelerin adresleri gibi tüm bilgilerinde kayıtları tutuluyor.Yani resimler,metinler vb birçok bilginin bilgisayarda kayıtları...
RJ 45 Jack Bağlantıları ve Renk Sıralaması
RJ 45 Jack Bağlantıları ve Renk Sıralaması
Üst bölgesinde sekiz adet metal bağlantının yer almasıyla tanımlanan konnektör jack bağlantılarını oluşturur. Peki nedir jack bağlantıları...